<?xml version="1.0" encoding="gb2312"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
<channel>
<title><![CDATA[中国早餐网]]></title>
<link>http://www.zaonet.com/</link>
<description><![CDATA[专注于早餐,传播早餐,中国早餐,营养早餐,减肥早餐,孕妇早餐,美白养颜早餐,上班族早餐,特殊人群早餐文化!并提供早餐,营养早餐,减肥早餐,孕妇早餐,美白养颜早餐,上班族早餐,特殊人群早餐等早餐食谱！]]></description>
<webMaster><![CDATA[<b>Email:admin@zaonet.com 站长QQ:1522914999</b>]]></webMaster>
<language>zh-cn</language>
<copyright>Powered by laoy8.net. Copyright c 2009 老Y文章管理系统</copyright>
<generator><![CDATA[Powered by laoy8.net. Copyright ? 2009 老Y文章管理系统]]></generator>
<lastBuildDate>4 October 2011 17:54:39 +0800</lastBuildDate>
<ttl>60</ttl>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?376.html</guid>
<title><![CDATA[孕妇早餐推荐-原味鲜鱼汤的做法]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[食谱原料：　　鲜鱼肉500克左右(鲤鱼、胖头鱼、鲫鱼)，白萝卜片300克，白酒、料酒、葱段、姜片各5克，盐、醋、味精少许。 工艺做法：煮。　　配菜专区：孕妇食谱;热菜;汤的做法。　　菜谱属地：粤菜。...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?376.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=28"><![CDATA[特殊人群早餐]]></category>
<pubDate>24 September 2011 11:06:10 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?375.html</guid>
<title><![CDATA[土豆加蜂蜜可以用来治疗胃病]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[土豆是一种营养非常全面的食品。土豆加蜂蜜还可以用来治疗胃病。 　　配方1000克，蜂蜜适量。　　做法，用搅肉机搅烂，用洁净纱布包之挤汁；　　放入锅内先以大火煮沸，再以文火煎熬；　　当浓缩至黏稠状时，加...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?375.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=24"><![CDATA[饮食养性]]></category>
<pubDate>24 September 2011 10:49:46 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?374.html</guid>
<title><![CDATA[网站升级公告！]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[各位亲爱的用户： 中国早餐网（www.zaonet.com）定于2011年9月18日--9月30日期间网站系统部分功能升级，同时网站会进行适当的改版，网站升级改版期间可能会出现短暂的访问故障，对此我们...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?374.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=15"><![CDATA[站内公告]]></category>
<pubDate>18 September 2011 0:13:19 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?373.html</guid>
<title><![CDATA[猕猴桃，养身必备！]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[猕猴桃，其果肉绿似翡翠，其味清香酸甜，其形如桃，又因它为猕猴所喜食，故名猕猴桃。许多学者都认为，猕猴桃是一种长寿果品，并有抗肿瘤、抗衰老的作用，故称它为“长生果”。想要长生不老 就得吃猕猴桃 　　猕猴...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?373.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=24"><![CDATA[饮食养性]]></category>
<pubDate>18 September 2011 0:06:15 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?372.html</guid>
<title><![CDATA[秋季瓜果不宜吃的太多，易损伤阳气]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[秋天已至，又到了一个进补的时节。秋季比较干燥，早晨喝一碗粥，可起到健脾补气的功效。俗话说“秋瓜坏肚”，秋季凉爽，注意瓜果不要食太多。过了夏天，人的食欲会大增，日常饮食提倡的是饮食适量，过多的饮食会给身...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?372.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=24"><![CDATA[饮食养性]]></category>
<pubDate>17 September 2011 23:56:03 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?371.html</guid>
<title><![CDATA[炒菜时怎样减少油烟危害]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[很多人讨厌油烟是因为它让皮肤沾上油腻，身上沾染油烟的污浊味道，不过，油烟的害处远远不止于此。油脂在高温下会发生多种化学变化，而油烟又是这种变化的最坏产物之一。　　每一种油脂产品都有“烟点”，也就是开始...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?371.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=22"><![CDATA[烹饪技巧]]></category>
<pubDate>17 September 2011 23:52:10 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?370.html</guid>
<title><![CDATA[中国传统的饮食礼仪]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[任何一个民族都有自己富有特点的饮食礼俗，发达的程度也各不相同。中国人的饮食礼仪是比较发达的，也是比较完备的，而且有从上到下一以贯通的特点。《礼记·礼运》说：“夫礼之初，始诸饮食”。在中国，根据文献记载...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?370.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=26"><![CDATA[饮食礼仪]]></category>
<pubDate>17 September 2011 23:48:12 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?369.html</guid>
<title><![CDATA[减肥早餐吃什么最好]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[减肥早餐最好喝豆浆，我一直在喝全麦面包、牛奶、酸奶、脱脂牛奶吃之前喝杯蜂蜜水首先在起床后喝一杯白开水，然后在适量吃一些全麦食品，并搭配一些含有蛋白质及少量脂肪以及富含纤维的食物。如吃两片全麦面包和鸡蛋...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?369.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=11"><![CDATA[减肥早餐]]></category>
<pubDate>14 September 2011 20:26:29 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?368.html</guid>
<title><![CDATA[早餐吃什么减肥]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[对于要减肥的MM们来说，不吃早餐绝对减肥毫无帮助！早餐吃什么减肥？早餐对于减肥来说是非常重要的，一定要做到每天都要吃早餐，但早餐吃什么减肥呢，在起床后的1小时内可吃适量全麦食品，并配合含有蛋白质、少量...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?368.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=11"><![CDATA[减肥早餐]]></category>
<pubDate>14 September 2011 20:22:01 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?367.html</guid>
<title><![CDATA[测试你的饮食中谁在偷走营养]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[你的膳食中，是否也让这些反营养物质占据了一席之地呢？看看下面这个测试，鉴别一下，你是不是反营养物质的受害者呢？　　1. 去超市购物的时候，我的篮子里面大部分都是那些包装得漂漂亮亮，却不知道原料到底是什...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?367.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=30"><![CDATA[饮食测试]]></category>
<pubDate>13 September 2011 22:09:15 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?366.html</guid>
<title><![CDATA[点菜看你隐藏性格]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[当你和朋友或其他人到了一间饭店或酒店里用餐时，你点菜时通常是： 　　A、不管别人，只点自己想吃的菜。　　B、点和别人同样的菜。　　C、先说出自己想吃的东西。　　D、先点好，再视周围情形而变动。　　E、...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?366.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=30"><![CDATA[饮食测试]]></category>
<pubDate>13 September 2011 22:05:20 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?365.html</guid>
<title><![CDATA[中国早餐网祝大家中秋节快乐！]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[值此中秋佳节之际，中国早餐网全体工作人员恭祝大家：中秋快乐！万事如意！ 中国早餐网 2011年9月12日...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?365.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=15"><![CDATA[站内公告]]></category>
<pubDate>12 September 2011 22:00:17 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?364.html</guid>
<title><![CDATA[享瘦生活饮食自测]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[一边是高强高压的工作，一边是刻不容缓的身体健康状况。想知道你的健康值是多少吗？来来来，花一分钟时间，用下面几道小题自测一下就知道啦。　　1、 每天吃苹果吗？　　A、 吃 B、偶尔吃 C、不吃　　分数：...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?364.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=30"><![CDATA[饮食测试]]></category>
<pubDate>8 September 2011 18:41:05 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?363.html</guid>
<title><![CDATA[测测你是否缺维生素D]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[调查发现很多大人血液中维生素D含量过低。因为我们每天所吃的食物中维生素D含量很少，所以我们所需的维生素D主要是靠晒太阳，体内自造出来的，或者是通过补充多种维生素制剂。但是问题是很多人不宜晒过多太阳光，...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?363.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=30"><![CDATA[饮食测试]]></category>
<pubDate>8 September 2011 18:38:16 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?362.html</guid>
<title><![CDATA[上班族营养早餐食谱及搭配]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[上班族营养早餐食谱推荐一肉末菜粥+豆沙包+芹菜豆腐干肉末菜粥：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。豆沙包：面粉、赤豆沙、果脯、猪油。芹菜豆腐干：芹菜、豆腐干、茭白丝、香菇。　　推荐二燕麦粥+菜肉包+什锦泡...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?362.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=7"><![CDATA[上班族早餐]]></category>
<pubDate>8 September 2011 18:35:20 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?361.html</guid>
<title><![CDATA[上班族营养早餐搭配法则]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[很多上班的人赶时间，早餐都是随便对付，但早餐很重要，要维持充沛的精力，需要一定量的糖类、蛋白质等，吃什么能即快捷又营养呢？早餐在一天中是非常重要的，不单是经过了一夜的休息，肠道已经空空如也，早餐还要担...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?361.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=7"><![CDATA[上班族早餐]]></category>
<pubDate>8 September 2011 18:29:27 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?360.html</guid>
<title><![CDATA[早餐吃什么最营养--准妈妈营养早餐]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[准妈妈处在一个特殊的时期，想生个聪明的白白胖胖的宝宝，需要特殊的营养素，因此，孕妇每天的饮食质量很重要，每天的早餐更重要，好的营养要从早餐开始。那么，孕妇早餐吃什么好？准妈妈早餐吃什么最营养？下面小编...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?360.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=28"><![CDATA[特殊人群早餐]]></category>
<pubDate>6 September 2011 14:47:04 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?359.html</guid>
<title><![CDATA[宝宝怎么吃鸡蛋更有营养！]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[鸡蛋是自然界的一个奇迹，一个受过精的鸡蛋，在温度、温度合适的条件下，不需要从外界补充任何养料，就能孵出一只小鸡，这就足以说明鸡蛋的营养是非常完美的，鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?359.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=21"><![CDATA[食材百科]]></category>
<pubDate>4 September 2011 20:07:12 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?358.html</guid>
<title><![CDATA[注意：宝宝早餐不能常吃牛奶加鸡蛋]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[现在许多家庭都开始注意营养问题，尤其是知道了早餐在全天中的重要性以后，家庭主妇们更是想方设法让孩子、大人吃好早餐。许多人认为早餐吃牛奶煮鸡蛋营养一定全面。 　　其实不然，每种食物都有一定的营养价值，但...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?358.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=25"><![CDATA[饮食误区]]></category>
<pubDate>4 September 2011 19:58:51 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?357.html</guid>
<title><![CDATA[鲜奶+蔬菜+稀饭+鸡肉：减肥早餐]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[总热量：469卡 食材：低脂鲜奶240cc（95卡）空心菜100公克（24卡）白稀饭2碗（250卡）去皮鸡腿肉二两（100卡）蒜仁一粒 调味料：DOP橄榄油二匙（或特级橄榄油）、盐、黑胡椒适量、香菇酱...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?357.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=11"><![CDATA[减肥早餐]]></category>
<pubDate>3 September 2011 15:47:25 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?356.html</guid>
<title><![CDATA[鸡肉末粥--献给孕早期的准妈妈们]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[食谱原料　　大米250克，鸡肉末150克，植物油50克，酱油30克，食盐10克，葱、姜末各少许，清水适量。　　制法：制作方法　　(1)将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水，先用旺火煮开，再转用微火熬至粘...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?356.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=28"><![CDATA[特殊人群早餐]]></category>
<pubDate>3 September 2011 15:39:01 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?355.html</guid>
<title><![CDATA[美味仙枣赤豆粥--清热解毒]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[清热解毒、活血止血，好吃有养生，健康饮食方式。（本文来源：中国早餐网）　　原料：仙鹤草60克、大枣20枚、赤小豆50克、生薏米100克、白糖适量。　　制法：取生薏米、赤小豆加温水浸泡半日;仙鹤草用纱布...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?355.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=24"><![CDATA[饮食养性]]></category>
<pubDate>31 August 2011 23:42:14 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?354.html</guid>
<title><![CDATA[好面色吃出来--三款美容粥谱]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[黄芪红糖粥　　材料：糖各30克，粳米100克，陈皮6克。　　做法：将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量煎煮，去渣取汁;将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成，佐...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?354.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=29"><![CDATA[美白养颜早餐]]></category>
<pubDate>31 August 2011 23:37:40 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?353.html</guid>
<title><![CDATA[孕妇早餐1-猪肝粥的做法]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[猪肝粥的做法　　食谱原料　　米100克、猪肝150克　　调料:盐、鸡精、料酒各适量，葱花、姜末各1小勺　　工艺做法：炖、煮。　　配菜专区：孕妇食谱、粥的做法、荤菜、热菜。　　菜谱属地：粤菜　　制作方法...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?353.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=28"><![CDATA[特殊人群早餐]]></category>
<pubDate>31 August 2011 23:32:44 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?352.html</guid>
<title><![CDATA[网站维护公告！！]]></title>
<author><![CDATA[admin]]></author>
<description><![CDATA[系统升级公告 由于系统升级，中国早餐网今晚23:00--01:00期间暂停访问，给您造成的不便我们深感歉意！同时感谢您继续关注中国早餐网！ 中国早餐网 2011年8月30号...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?352.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=15"><![CDATA[站内公告]]></category>
<pubDate>30 August 2011 20:11:02 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?351.html</guid>
<title><![CDATA[秋季7种情况下，豆浆不能喝]]></title>
<author><![CDATA[editor01]]></author>
<description><![CDATA[现代人崇尚绿色健康食品，今天，几乎在所有的城市，掀起了一股豆浆饮食风行热潮，在豆浆摊、豆浆店、超市货架等，随处可见豆浆的身影，成为众多家庭的早餐必备饮品。但不是什么情况下都可以和豆浆，需要注意7大忌。...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?351.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=25"><![CDATA[饮食误区]]></category>
<pubDate>29 August 2011 21:30:57 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?350.html</guid>
<title><![CDATA[正常人不需要蛋白质粉]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[蛋白质粉的主要成分是氨基酸，功效是有效保障人体的正常生理需求，替代动物蛋白，减轻糖尿病患者肾脏负担。 健康人不需要食用蛋白质粉，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?350.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=21"><![CDATA[食材百科]]></category>
<pubDate>29 August 2011 18:27:46 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?348.html</guid>
<title><![CDATA[在早晨空腹喝蜂蜜是一种很好的习惯]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[食用蜂蜜，俗语说“一年之中，秋季最佳；一天之内，晨起为好”。早晨空腹喝蜂蜜是一种很好的习惯，对身体有好处。防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。 食用蜂蜜一般方法是早、晚各一次，每次25克—50克，以不超过...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?348.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=23"><![CDATA[美容保健]]></category>
<pubDate>28 August 2011 15:41:17 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?347.html</guid>
<title><![CDATA[几款精致的宝宝营养早餐]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少。”早餐对于正处在快速发育期的宝宝来说尤其重要。宝宝吃早餐的最佳时间是起床后30分钟。洗脸刷牙，去室外呼吸一下新鲜空气，然后再进餐，这样有助于增加食欲，对营养成分的消...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?347.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=28"><![CDATA[特殊人群早餐]]></category>
<pubDate>27 August 2011 10:19:39 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?346.html</guid>
<title><![CDATA[古代的皇帝早餐吃什么？]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[中国历代宫廷都把吃饭搞得大张旗鼓，有众多复杂的讲究。在推崇“民以食为天”的中国，帝王们当然不能不讲究饮食。在中国，清代帝、后的饮食可称得上“中国宫廷之最”。清代宫廷的膳食在食物的色、香、味及数量上都达...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?346.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=31"><![CDATA[早餐趣闻]]></category>
<pubDate>26 August 2011 18:03:51 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?345.html</guid>
<title><![CDATA[学龄儿童早餐食谱推荐]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[学龄儿童早餐食谱星期一 云吞面＋西红柿　　对于一个身高165厘米，从事轻体力劳动的女性来说，每日的热量需求大概为2000千卡左右，按照营养早餐的原则，早餐热量占一日热量的30%，则需要早餐提供的热量为...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?345.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=28"><![CDATA[特殊人群早餐]]></category>
<pubDate>26 August 2011 13:10:32 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?344.html</guid>
<title><![CDATA[老人早餐三宜三不宜]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[老人早餐三宜三不宜　许多老人早上有不吃早餐的习惯，或是胡乱吃一点，或者一大早到茶楼喝浓茶，吃点茶点完事。营养专家说，这是不科学的饮食习惯，应该纠正才是，并提出老年人的早餐应该做到：　　宜迟不宜早传统观...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?344.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=20"><![CDATA[健脑早餐]]></category>
<pubDate>26 August 2011 11:59:54 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?343.html</guid>
<title><![CDATA[孕妇营养早餐食谱大全]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[麻婆西施粥　　食谱原料　　主料： 稻米 100克 对虾 50克 豆腐 50克 甜豆 10克　　辅料： 大葱 5克 姜 3克 大蒜 2克　　调料： 番茄酱 5克 豆瓣辣酱 5克 白砂糖 3克 味精 3克...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?343.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=28"><![CDATA[特殊人群早餐]]></category>
<pubDate>26 August 2011 11:46:36 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?342.html</guid>
<title><![CDATA[麦当劳营养早餐食谱]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[如今洋快餐已经成了我们生活的一部分，麦当劳深知早餐的重要性，因此推出了品种丰富的营养早餐组合，更加迎合了上班族的需要。但是，很多人却抱怨说常常被麦当劳餐厅里的食物香味引的食指大动，不知不觉就在早餐时间...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?342.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=21"><![CDATA[食材百科]]></category>
<pubDate>23 August 2011 17:37:17 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?341.html</guid>
<title><![CDATA[减肥达人-五分钟早餐]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[香浓五谷　　材料：黑豆、花生仁、玉米渣、枸杞、红枣(去核)、黑芝麻　　前一晚睡前先泡一小把黑豆，第二天起床后，把几颗花生仁，以及玉米渣、枸杞、无核红枣、芝麻各少量，一起倒进豆浆机，加入清水。豆浆机是可...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?341.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=11"><![CDATA[减肥早餐]]></category>
<pubDate>23 August 2011 17:34:52 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?340.html</guid>
<title><![CDATA[养胃早餐]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[1、养胃早餐主食：酸性较弱的馒头、面条、小米粥2、养胃早餐干果：核桃、榛子、松子、桂圆、花生、大枣等食品可及时补给微量元素益骨质健康3、养胃早餐水果：苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨，防脂肪积聚，补心益气...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?340.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=24"><![CDATA[饮食养性]]></category>
<pubDate>23 August 2011 17:32:17 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?339.html</guid>
<title><![CDATA[早餐吃香蕉，健康有减肥！]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[营养又减肥的香蕉成了早餐新宠。知道吗？香蕉被成为'智慧之果'，含有丰富的营养和多种维生素，可以使皮肤细嫩有光泽、眼睛明亮、精力充沛。(本文来源：www.zaonet.com 中国早餐网)　　一根香蕉约...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?339.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=11"><![CDATA[减肥早餐]]></category>
<pubDate>22 August 2011 18:17:02 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?338.html</guid>
<title><![CDATA[巧克力不是耐饿食物]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[前几天，我的研究生悦悦要生宝宝了，妇产医生让她备些三餐之间的充饥食物，推荐的是巧克力和甜饮料。我说，为什么不推荐八宝粥和牛奶呢？她说，医生告诉她八宝粥能量太低，牛奶很难消化，而且喝不饱。其实，哪怕在平...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?338.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=21"><![CDATA[食材百科]]></category>
<pubDate>21 August 2011 12:27:09 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?337.html</guid>
<title><![CDATA[罐头食品营养价值很高]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?337.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=21"><![CDATA[食材百科]]></category>
<pubDate>21 August 2011 11:27:11 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?336.html</guid>
<title><![CDATA[女性多吃海带有助于呵护乳房]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[国外专家调查发现，海带对女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还辅助治疗乳腺增生。 　　海带，又名纶布、昆布，是一种大型食用藻类，以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。　　研究发现，海带之所以具有...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?336.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=21"><![CDATA[食材百科]]></category>
<pubDate>21 August 2011 11:24:41 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?335.html</guid>
<title><![CDATA[牛肉的营养]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓“最新进展”时一定会感到忍俊不禁，...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?335.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=21"><![CDATA[食材百科]]></category>
<pubDate>18 August 2011 21:36:20 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?334.html</guid>
<title><![CDATA[什么食物补脑最好]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[，大脑是记忆的场所，需要大量的卵磷脂，而豆类食物里面就含有大量的卵磷脂，对大脑保健很有帮助，可以多吃一些豆腐或者直接吃大豆都可以?核桃仁，是所有食物中最最补脑的东东但是，干吃呢吃点肯定就吃不下了，更别...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?334.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=20"><![CDATA[健脑早餐]]></category>
<pubDate>18 August 2011 19:45:18 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?333.html</guid>
<title><![CDATA[补脑健脑的8类食品]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也有一定的益处。深色绿叶菜 蛋白质食物的新陈代谢会产生...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?333.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=20"><![CDATA[健脑早餐]]></category>
<pubDate>18 August 2011 19:40:14 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?332.html</guid>
<title><![CDATA[健脑食品三大类]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[最近的研究发现，脑功能的优劣很大程度上决定于大脑的物质基础，而大脑的物质基础很大程度上取决于人的饮食，经常摄入与大脑需求相吻合的食品，既能使脑的基质健全发育，又能使脑的功能始终保持健康状态，这是改善和...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?332.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=20"><![CDATA[健脑早餐]]></category>
<pubDate>18 August 2011 19:39:05 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?331.html</guid>
<title><![CDATA[周一必吃健脑的天然黄金搭档早餐]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[经过了周末两天的休息，到周一上班的时候，应该是最忙碌的时候。所有的事情都接踵而来，人的精力也会疲惫。所以，周一的早餐，应该多吃点健脑的食物。如鸡蛋、核桃、芝麻、玉米等。今天就来一道我家的黄金早餐搭档—...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?331.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=20"><![CDATA[健脑早餐]]></category>
<pubDate>18 August 2011 19:28:01 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?330.html</guid>
<title><![CDATA[小孩早餐不能忽视]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[早餐对于中小学生所需营养和健康是非常重要的。忽视早餐，既不利于孩子正常学习，又可引起多种疾病。美国科学家试验证实，在其余试验条件相同的情形下，吃高蛋白早餐的孩子成就优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?330.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=28"><![CDATA[特殊人群早餐]]></category>
<pubDate>18 August 2011 19:22:26 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?329.html</guid>
<title><![CDATA[六款花样鸡蛋饼美味减肥早餐]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[1、五香豆腐丝蛋饼操作时间：15分钟　　难度指数：★　　营养指数：★★★★　　原料：高碑店五香豆腐丝、面粉、胡萝卜丝、胡椒粉、豆浆少许。　　制法：　　①豆腐丝斩成小段，胡萝卜丝少许，斩成小段。　　②加...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?329.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=11"><![CDATA[减肥早餐]]></category>
<pubDate>18 August 2011 19:02:42 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?328.html</guid>
<title><![CDATA[健脑补钙又养颜的健康饮品-麦香核桃豆浆]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[最近养成了一个不好的习惯，那就是文字和菜品不同步。时常是先上菜品，后补文字，究其原因就是一个字——懒。虽然没什么文采，不过记得上高中和大学那回闲暇时间还写点小东西，如今那些时光已远去，俺也变得越来越懒...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?328.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=20"><![CDATA[健脑早餐]]></category>
<pubDate>18 August 2011 12:38:23 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?327.html</guid>
<title><![CDATA[投稿指南]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[投稿指南 这是一个开放而宽广的经验分享平台，我们期待着您的精彩来稿！有两种投稿途径供您选择： ①将您的稿件发送至本站编辑的电子邮箱 本站编辑的邮件接收平台地址：editor01@zaonet.com为...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?327.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=15"><![CDATA[站内公告]]></category>
<pubDate>17 August 2011 23:01:47 +0800</pubDate>
</item>
<item><guid>http://www.zaonet.com/html/?326.html</guid>
<title><![CDATA[本站联系方式]]></title>
<author><![CDATA[不详]]></author>
<description><![CDATA[业务qq：1522914999总编邮箱：editor01@zaonet.com站长邮箱：admin@zaonet.com...]]></description>
<link>http://www.zaonet.com/html/?326.html</link>
<category domain="http://www.zaonet.com/Class.asp?ID=15"><![CDATA[站内公告]]></category>
<pubDate>16 August 2011 22:04:09 +0800</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
